Processus automatiques et activités physiques bénéfiques pour la santé

Par Boris Cheval, Philippe Sarrazin, Remi Radel
Français

Résumé

Comprendre les déterminants des comportements d’activité physique (AP) est crucial étant donné leurs nombreux bénéfices sur la santé. Récemment, les modèles basés sur les processus duaux ont suggéré que des processus automatiques exerçaient une influence sur les comportements de santé. L’objectif de cet article est de décrire les études ayant examiné les liens entre des mesures implicites et les comportements d’AP. Une revue systématique décrivant séparément les recherches portant sur les affects automatiques, les cognitions automatiques et les motivations automatiques est présentée. Les perspectives de recherche et les implications pour les interventions visant le changement du comportement d’AP sont également exposées. Malgré des résultats encourageants, la recherche sur les affects et cognitions automatiques reste dominée par des études corrélationnelles. Les études sur les motivations automatiques ont également révélé des résultats prometteurs, mais l’effet de ces motivations est essentiellement observé à court terme et dans des contextes peu écologiques. La recherche sur les processus automatiques possède un potentiel non négligeable qui pourrait profiter aux psychologues de la santé et de l’AP. Néanmoins, des études expérimentales examinant l’effet des processus automatiques à moyen et long terme dans des contextes plus écologiques seront nécessaires pour lever les doutes sur l’implication des processus automatiques dans la régulation des comportements d’AP.

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